Kleding

Bij een wedstrijd moet je een gewichthefpak dragen, dat aan de volgende voorwaarden voldoet:
  • is eendelig
  • heeft geen kraag of col
  • bedenkt je ellebogen niet
  • bedekt je knien niet

Onder dit pak mag je bovendien dragen:
  • een eendelig, kraagloos, nauw aansluitend pak (unitard), dat je ellebogen en knien mag bedekken
  • een kraagloos t-shirt dat je ellebogen niet bedekt
  • een nauw aansluitende broek die je knien niet bedekt; een dergelijke broek mag je ook over je pak dragen

Haar en dingen die je op het hoofd draagt, worden beschouwd als onderdeel van je hoofd.

Sokken en kousen zijn toegestaan, maar mogen je je knien niet bedekken.

Het is verplicht om sportschoenen (gewichthefschoenen) te dragen, die je voeten beschermen en zorgen voor stabiliteit op het wedstrijdplankier.



Hulpmiddelen

Een riem mag alleen over je pak worden gedragen, niet eronder. Je riem mag niet breder zijn dan 12 cm.

Tape en pleisters zijn op je hele lichaam toegestaan, behalve op je ellebogen.

Verder geldt het volgende:
  • Bandages, tape en pleisters mogen niet aan de halter worden bevestigd.
  • Tape en pleisters op je vingers mogen niet boven je vingertoppen uitsteken.
  • Handschoenen zijn toegestaan, zolang ze niet meer dan n vingerkootje bedekken.
  • Polsbandages mogen niet meer dan 10 cm van je huid bedekken.
  • Kniebandages mogen niet meer dan 30 cm van je huid bedekken. Kniebandages mogen niet zijn versterkt.

© 2013 Alexandra Faber